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tips：多吃食物，尤其是秋冬天气干燥的季节，百合、银耳、梨、蜂蜜、白萝卜、甘蔗等食物可以去燥，不妨多吃；多喝水，提倡在不渴的时候饮水，一般晨起和晚间睡前各饮水200毫升，白天早中晚餐之间各饮800毫升，比较合适。注意要少量、频饮，切记不要一口喝干。

4、左脸颊痘VS血液循环

左脸颊长痘说明你的血液能力降低，有可能是出现了问题或是血液循环出现了问题。

tips：加速血液循环。不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

5、印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘不能轻视，回忆一下是否近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

tips：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的，找出问题所在。

6、口唇四周 VS脾胃

中医理论中口唇周边的区域对应的是脾。在中医理论中，脾的功能是将食物转化成为人体所需要的精华物质，即一个精炼提纯的过程。胃的功能是接受食物，当脾胃的功能出现问题，就表现为口唇四周痘痘迭起。同时伴有胃胀胃堵，，腹泻或;严重者可能已经有了。

tips：饮食有节，养脾需要遵从详尽的饮食规矩，除了节制饮食不要过量之外，还包括在规定时间吃饭、吃饭时专心于食物、细嚼慢咽、不要偏食、吃饭前后不要喝水等；养脾多喝粥，温暖、易消化的粥是健脾好帮手，煮粥时再放点山药、大枣，效果更好。

这类黑色素沉着引起的斑点，只要做好日常防晒、并涂抹褪斑膏，半年内就可达到祛痘印效果。3、把握祛痘印黄金时间：青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早祛痘印，便可将组织受损的伤害降到，甚至恢复原来的光滑细致。4、改善老痘印：皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木头一般，去除多余的皮肤，缩小表面差距。不过，针对老痘印，激光祛痘印并非途径。如果它又尖又深，干脆用手术方法切除，或移植身上的皮肤填补，效果较好。

对于痤疮患者来说饮食上是有很多需要禁忌的，良好的饮食习惯这对于缓解痤疮是有着很大的好处的，希望患者能明白且在生活中能管住自己的嘴，以下不能吃的四类食物是不要触碰！高升糖指数食物：面包、淀粉类、巧克力 　　升糖指数又叫GI值，升糖指数高的饮食容易让血糖快速升高，食物也容易马上吸收分解，糖份短时间进入血液后，就会引起胰岛素分泌等荷尔蒙的波动，进而造成青春痘生长、恶化。 　　常见的高GI值食物包括碳水化合物类的精致淀粉，例如义大利面、乌龙面、法国面包、糕饼、马铃薯，或是甜点累的巧克力、甜甜圈、饼干、冰淇淋，这些都是属于高GI值的食物，当脸上已经有小痘痘冒出头时，就更要避免过量摄取这些食物，以免造成痘痘情形恶化。