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流行病学调查显示，80%-90%的人在青春期都会长痘，青春期过后往往能自然减轻或痊愈，个别情况可能延伸至30岁以上，所以原则上是大多数人有长痘经历。

而大部分发出“为何就我长痘痘”疑惑的人多都是成年人，也就是青春不在青春痘还在的那批人，这种***叫迟发性***。

还有一部分人是痘痘从青春期一直长到成年，而且多半是严重的痘痘，容易留下痘坑痘印。这部分人多半与个***质、家族病史有关。

长痘期间，怎样才能快速消痘？

首先不要化浓妆，有的女生喜欢用化妆品遮痘，但要知道，只需要一个小时毛囊口部位就会聚集化妆品，这些化妆品终会导致毛囊口的异常角化，加重痘痘；

其次，护肤只需做到基本清洁，忌清洁过度；另还需在生活习惯上做出调整，不吃高糖、辛辣刺激的食物，不熬夜，做好日常防晒工作。

季节变换

季节性变换，温差起伏较大，皮肤敏感脆弱不能适应也会导致痘痘的滋生，这种情况一般处理得当几天后可自然消失。

4饮食油腻，消化不畅

我们吃得过于油腻和辛辣，肠胃无法完全吸收消化，导致、肠胃不适等症状，消化系统会反射部位于嘴唇部位，经常长唇周痘的朋友可以注意一下自己的消化系统是否正常哦。

我们***内部会在日常生活中因为饮食、作息以及环境中的污染等原因产生，而正常情况下，会根据周期排出，如果体内堆积过多，痘痘、***等肌肤问题就会频发。

不要用手去挤压

痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅，出现发状，进而形成的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤出现发状，甚至造成肌肤局部区域的少量出血现象。如果时间长了，空气中的***会直接侵袭发炎出，使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞，从而影响整个面部的美观。因此，如果我们平时长了青春痘，一定不要直接用手去挤压。