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　　青少年男生***小妙招——运动流汗治痘痘

　　运动出汗有助于皮肤，汗液排出后也会带走皮肤上的污垢。适当的运动不仅可以强化身体，还可以缓解皮肤过多的油脂。它对***有益。

　　青少年男生***小妙招——注意饮食

　　男性生长***与个人饮食习惯密不可分，吃喝都是一些高热量的食物，高热量食物会增加皮肤的油脂分泌，导致痘痘滋生，所以男性一定要注意饮食!

痘印顾名思义就是痘痘，也就是***，愈合以后形成的局部的色素沉着。一般情况下正常皮肤的愈合是在几个月痘印就可以消下去，但是有一部分由于个体的原因、个体的差异，可以在***愈合以后，痘印长期的不消；或者另一种情况是在局部反作***，从而导致痘印长期的不能消退，这两种情况在临床都是比较多见的。对于痘印的有效的去除方法，目前大概是两大类：一类是外用药膏，这类药膏临床上也比较多，中药的西药的都有，相对它是比较保守的一种。另外还有一种方法是目前随着激光的发展，有很多的激光设备是可以明确的痘印，是很好的，在费用方面激光痘印费用肯定要高一些，主要是根据痘印的面积、大小还有的次数有关系。

（11）30克，0。7d3 15克，10.7克，10克水10分钟，滤出液体，然后加入150克黑豆和水，煮至米饭，250克粥加入粥中去适量的红糖。每天早晚取1个小碗，孕妇不宜服用。用于气血瘀阻型***。

（12）玫瑰6克，海带15克，绿豆，甜杏仁9克。用药做饭，去玫瑰，加入红糖调味。每日1剂，连续服用20至30剂。适用于凝聚凝固***。

（13）250克丝瓜（未去皮），20克板蓝根。水煎服，每日1剂。每天数次用液体清洗。

（14）20克黄瓜皮，和土壤。水煎服，每日1剂，一疗程10天，1至3疗程均有效。