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一般来说，外因导致的青春痘比较容易，只要注意正确地清洁护理肌肤、对症下药搭配使用含有抗痘成分的中药一般都可以痊愈。在内因中，由于分泌旺盛导致皮脂分泌过多引发的痘痘，例如处于青春期、女性经期前后，就算是一种正常的生理现象，不需要请医问药，通过适当护理肌肤，使用含调理油脂成分的***，是可以很大程度上缓解和病情的。如果肌肤清洁护理都做对了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反作，就要考虑身体是否有***。

小妙招编辑1、每天八杯水 。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）2、每天一便。坚持养好良好习惯，，必要时可吃香蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的天敌。4、洗面的时候，要洗净，不要有残留的化妆品。5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易。8、在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。9、上火的东西尽量少吃。10、***不要乱用，的***产品，要了解自己是属于什么样的肤质。11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。12、经常用手掌干洗脸，促进脸部血液循环。

4、适度运动，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的秘诀。5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成，会引来痘痘。6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、***、青椒、椰菜花等可以增强对***的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

因为痘痘留下了凹陷的原因有两个，一个是痘痘了，出现了、，为了排出脓液，或者是破溃，伤到了***层，那是一定会留下的；还有一个可能就是你属于痘印体质，很小的伤口都有可能留下很明显的。青春痘痕的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、***层以及更为下方的皮下***，所产生的后果包括了皮肤的***、***的缺损及的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常***结构。