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1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。2.做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水***，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。3.选择适合的***品：在长痘初中期选择适合自己的***来痘痘，避免使用药膏、霜等含有的***品，可以使用植物***产品，温和不刺激。4.及时应对状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大***帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

知道起长痘的样子因才能对症下药，其中是造成痘痘的元凶： 根据欧美***的经验，因为痘痘而求诊的患者中，是引发痘痘的重要原因。尤其有些痘痘又多又痒，就算经过也时好时坏。一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、***不协调、压力或是遗传所造成，但从临床病例中发现 ，一些原因不明、难以的痘痘，都是因为没有同时所导致反作。

青春痘的出现会带来很多的困扰，特别是对于爱美的女士来说，更加困扰，所以要尽快祛除青春痘，远离痘痘。不过痘痘的也是一个长时间的事情，并非是一两天就可以完全***，所以还是应该在预防青春痘方面加强。1、勤加洗脸，洗脸很重要，是青春痘的步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂， 以免皮肤更加干燥。

1、别情不自禁用手摸脸；这往往造成***在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是的消毒，紫外线具有***的效果。3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们对这些食物敬而远之。