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青春痘、***、***在***上统称为***，是常见的一种皮脂腺慢，其成因是青春期时，体内的***会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个***的——微***。微***是看不见的，一个微***从形成到长出皮肤表面需要7到9个月的生长期。微***堵塞毛孔诱发，是、脓包、结节和的始发根源。传统只是清除表面的***，而微***停一段时间又长出来，于是形成了***反作的局面。

引发痘痘的原因还有以下几种：分泌过多 ；油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口；局部；***、，病原微生物－***的作用；作用；遗传因素；微量元素缺乏，导致角化过度；矿物油类的接触，如碘化物、化物的使用；多吃动物脂肪及糖类食物，或等胃肠障碍；心理状态不平和 ，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足；水土不服、湿热气候等；社会的飞速发展， 伴随着环境的污染越来越严重，空气中的化学物质越来越多；头发过长，虽然可以遮掩***的症状，但是头发上沾满油脂和灰尘，再碰到面部就很容易造成***，给***提供了温床；很多人都钟爱油炸食品，过量的食用油炸食品，油脂分泌过多，使毛孔受阻还容易***，形成***；吸烟、喝酒也是诱发***的原因，这种生活习惯会加速血液的循环，给***的生成创造了条件；含碘量比较高的食物会使***的症状加重，所以要少吃海带、紫菜等。

蔬菜瓜果富含各种***，而***a是防止角质层叠化的重要元素，它可促进上皮细胞不断，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀，起到有效控制痘痘恶化。水果中，橘子是含***a较多的一种水果。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、***等都还有较丰富的***a。3、多喝水多喝水、多吃青菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞的能力。

头上长痘痘是什么原因？

   这要从我们的皮肤***结构谈起。在皮肤的***层中有一种腺体称为皮脂腺。全身皮肤除手掌足底外均有分布占但以头面、前胸、后背的密度。

   皮脂腺的功能就是分泌皮脂(即我们通常所说的皮肤表面的油)以达到润泽皮肤的目的。皮脂腺本身并不直接开口于皮肤表面，而是借皮脂腺导管通过毛囊在皮肤的开口将皮脂排出去。毛囊与皮脂腺之间是互通的！其关系宛如一根藤上的两个瓜。

   皮脂腺的分泌活动受性(主要是雄)调控。青春发育期(一般35岁后慢慢减弱，但有些人可以持续更长的时间)。皮肤的主要表现是多油，就是造成***的重要因素。