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痘痘的我们都知道不少的方法，但是在的时候，我们还是需要根据自己的具体情况，采取相应的措施，一是可以外用含有，金缕梅，蒲葵等天然植物成分的***精华霜，能有效祛除各种痘痘（压力痘 上火痘熬夜痘刘海痘生理痘）。二是可以喝一些中药来慢慢调理自己的系统。总而言之，战胜痘痘还是要从自身习惯起，调整饮食结构和生活作息。

***是一种局限性***，通常随着年龄的增长会自愈。***是一种多因素***，所以不能单纯的按一种方法处理，应遵循以下原则：1、明确痘痘的发病原因，轻重程度；2、选择安全的***方法和***产品；3、注意日常卫生习惯及作息习惯，饮食及睡眠都会影响***的效果。部份或网络销售的产品过份夸大治果，容易误导消费者；没有任何一种可以保证，因为有个体差异。

错误一：***不是青春痘。***当然是青春痘的一部分，更重要的是，***是痘痘的根本，想治好痘痘却不***，简直是缘木求鱼！错误二：***是人人都有的正常现象。如果***有极高发生率，但是正常现象；有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来，那可要归咎于你对***的姑息养哦！错误三：***是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。***是由“油脂和角质”组成的，所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论！错误四：***是脸没洗干净造成的，黑头***的黑就是明证。***形成是多因子，常见的原因是因为体质，和脸是否净，多半没什么关系，黑头***的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，不是脏，请不要为了洗面奶的行销将***污名化。错误五：卸妆油可以去***。错误六：勤洗脸就能解决***。如同上面所说错误的推论是错误的，这并不可行。错误七：***勤敷面膜或去角质就可解决。毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除做表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家，***再度形成！错误八：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决***。你所说的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，很快的没多久，又会在原来地方看见踪迹。

4、千万别吸烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成***伤口的。5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的***K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。